「教えてもらう前と後」で放送されたイチゴ特集 イチゴはダイエットにも良い!
2019年2月5日にTBS系で放送された「教えてもらう前と後」でイチゴの特集が組まれました。
その中でとても興味深かったことは「イチゴ酢」です。
このイチゴ酢はダイエットにも良く、高血圧にも良いそうです。
ここ数年はどんどん太り、毎年の健康診断でもメタボだとしつこく言われてきた者としては「飲むだけで痩せる」というパワーワードにはどうしても反応してしまいます。
イチゴ酢の効果と作り方
イチゴのポリフェノールと酢の効果で便秘を改善し、脂肪燃焼効果があるらしい。
しかも血圧も下げる様です。
しかも毎日大さじ1杯飲むだけです。これで痩せたら夢の様です。
イチゴ酢の作り方
材料:イチゴ250g、氷砂糖250g、穀物酢500ml
これらを瓶に入れて冷蔵庫で1~2日置いとくだけ。酢にイチゴの色がついたら完成。
イチゴ酢の効果
便秘に悩んでいたタレントの遼河さんは1週間でウエスト-8㎝
その他一般モニターの方々も効果があったようです。
しかもダイエットだけでなく高血圧も改善するようです。
これだけ結果が出るのならやってみたいなと思いました。
テレビの影響力は凄いですからね。スーパーではイチゴが品切れにならないかな?
今回放送された番組を見逃した方は公式サイトで視聴できます。(期限付き)
個人的な見解
イチゴ酢で利用するイチゴもこだわった方が、より効果がでるのでは?
今回のキーワード「ポリフェノール」っておそらくイチゴの赤色部分(アントシアニン)だと思うのです。
だったらしっかり完熟させて中まで赤い紅ほっぺを利用した方が効果が高い気がします。しかも美味しいイチゴを使った方が良いでしょ。
弊社でも有機栽培、減農薬で健康的に育った紅ほっぺを取り扱っています。
是非お試しください!